Vitals L-Tryptophan (60 Kapseln)

In der Natur kommen etwa fünfhundert Aminosäuren vor. Zwanzig davon sind Aminosäuren, die als Bausteine für Proteine im menschlichen Körper dienen. Diese werden mit dem Begriff "grundlegende Aminosäuren" bezeichnet. Diese grundlegenden Aminosäuren können in die Kategorien "essentiell", "semi-essentiell" und "nichtessentiell" unterteilt werden. L-Tryptophan ist Teil der sogenannten essentiellen Aminosäuren, was bedeutet, dass der Körper es nicht selbst aus anderen Aminosäuren herstellen kann und dass es für den täglichen Bedarf vollständig von der Ernährung abhängt.

Tryptophan ist in zu geringen Mengen in Lebensmitteln enthalten, um es als Quelle für die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln verwenden zu können. Tryptophan zur Verwendung in einem Supplement wird daher normalerweise durch ein speziell entwickeltes Fermentationsverfahren hergestellt. Dies liegt daran, dass Mikroorganismen Tryptophan selbst synthetisieren können, und diese Eigenschaft wird in diesem Prozess verwendet. Hiermit entsteht die natürliche L-Form von Tryptophan. Die synthetische D-Form ist nicht wirksam und kann die Bioverfügbarkeit der natürlichen L-Form verringern. Eine Ergänzung mit D-Tryptophan wird daher nicht empfohlen.

Tryptophan umfasst die Vorläufersubstanz von Niacin (Vitamin B3), 5-HTP (5-Hydroxytryptophan), den Neurotransmitter Serotonin und das Hormon Melatonin. Es kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden, ist aber empfindlich gegenüber anderen Aminosäuren. Ein Tryptophan-Präparat sollte daher vorzugsweise auf leeren Magen getrennt von anderen Aminosäuren eingenommen werden.