Die Linderung von Gelenkbeschwerden beginnt mit Ihrer Ernährung. Eine Entzündung ist die natürliche Reaktion des Körpers auf eine Verletzung oder Infektion und verursacht häufig lokale Rötungen, Schwellungen, Schmerzen oder Wärme. Es soll den Körper heilen und die normale Gewebefunktion wiederherstellen.

Der Frühling ist endlich da und während die meisten Menschen das warme Wetter optimal nutzen möchten, fühlen sich einige mürrisch, lustlos und unwohl oder leiden sogar unter Angstzuständen oder Depressionen. Dies sind Symptome, die häufig mit SAD in Verbindung gebracht werden!

Wenn es um Verdauungshilfen geht, stehen unzählige Produkte zur Auswahl: Probiotika, Verdauungsenzyme, Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter. Bei verschiedenen Verdauungsstörungen kann es schwierig sein, herauszufinden, welche Produkte für Ihre Beschwerden geeignet sind.

"Just as food causes chronic disease, it can be the most powerful cure," - Hippocrates

Vor ein paar Wochen war noch etwas von Sonnenblumenöl die Rede und plötzlich waren die Regale überall leer. Im Internet wurden sogar hohe Preise angeboten, als wäre es ein Grundbedürfnis des Lebens, genau wie beim Toilettenpapier vor zwei Jahren. Faszinierend und doch logisch. Knappheit versetzt unser Gehirn in den Überlebensmodus. Wir können nicht mehr richtig denken und fangen an zu horten. Verständlicherweise würde ich mir nur beim Sonnenblumenöl keine allzu großen Sorgen machen, wenn Sie hinter dem Netz fischen. In diesem Artikel erkläre ich dir, was gesunde Fette sind und auf welche Fette du lieber verzichten solltest. Und was ist mit Cholesterin?