Praktische Anwendung von Deltas Ayurveda (1 Buch)

 Deltas Ayurveda praktisch angewandtes Buch

Ayurveda, die ganzheitliche Medizin, die sich auf die Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist konzentriert, wird in Indien seit Tausenden von Jahren praktiziert. In diesem Buch erfahren Sie, wie diese traditionelle Medizin funktioniert, wie sie entstand und welche ayurvedischen Behandlungen es gibt. Es wird eine Brücke zwischen Indien und unserer westlichen Gesellschaft geschlagen und Sie erhalten die Schlüssel, die Ihnen helfen, mit den Unannehmlichkeiten des täglichen Lebens wie Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, Stress, Gewichtskontrolle usw. umzugehen.

Anhand eines Fragebogens können Sie Ihre Konstitution ermitteln: Vata, Pitta, Kapha oder eine Kombination davon. Es folgen konkrete Ratschläge zu Lebensstil und Ernährung sowie praktische Übungen (Yoga, Meditation, Atmung, Phytotherapie...), mit denen Sie ganz einfach das Gleichgewicht Ihrer Konstitution wiederherstellen können. Kurz gesagt: Mit Ayurveda lernen Sie, auf Ihren Körper zu hören und werden gesünder, glücklicher und ausgeglichener.

Hersteller

Deltas-Centrale Uitgeverij BV
De Wetering 1
4906 CT Oosterhout