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Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel erfreuen sich wachsender Beliebtheit – und das aus gutem Grund. Sie bieten eine natürliche Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu unterstützen. Zwei der bekanntesten Kräuter in diesem Bereich sind Mariendistel und Zitronenmelisse. In diesem Blog erfahren Sie, was diese beiden Pflanzen so besonders macht, welche Qualitätsmerkmale bei Kräuterprodukten wichtig sind und warum sie in Ihrer täglichen Routine nicht fehlen sollten.
Mikrobiom: Zentrale Einheit, die durch Präbiotika, Probiotika und Postbiotika sowie Chlorella und Artischocke unterstützt wird.
Präbiotika, Probiotika, Postbiotika: Drei Gruppen, die die Balance im Mikrobiom direkt beeinflussen. Präbiotika nähren die Bakterien, Probiotika fügen lebende Bakterien hinzu, und Postbiotika sind die Stoffwechselprodukte dieser Bakterien.
Chlorella: Unterstützt die Entgiftung des Körpers, was das Darmmikrobiom indirekt positiv beeinflusst.
Artischocke: Fördert die Leberfunktion, was die Verdauung verbessert und den Darm entlastet, wodurch auch das Mikrobiom unterstützt wird.
Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Nährstoffe, die eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielen. Die drei Hauptquellen für diese Fettsäuren sind Fischöl, Krillöl und Algenöl. Obwohl sie alle Omega-3-Fettsäuren liefern, unterscheiden sie sich in Herkunft, Zusammensetzung und Nachhaltigkeit.
Krillöl wird aus Krill gewonnen, kleinen garnelenähnlichen Krebstieren, die sich von Plankton und Algen ernähren, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind.
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