Gesendet 04-01-2022
Nach den Feiertagen haben wir es alle satt, drinnen zu sitzen und viel zu essen und zu trinken. Ihr Körper braucht einen gesunden Schub. Für manche bedeutet dies, mit dem Rauchen aufzuhören oder Sport zu treiben. Das andere gilt für Dry January, einen Monat ohne Alkohol.
Das sorgt nicht nur für einen nüchternen und frischen Start, man merkt auch, dass es sich positiv auf Körper und Geist auswirkt. Ob Sie nun ein paar Tage oder einen Monat durchhalten können, es ist und bleibt eine schwierige Sache, diese guten Vorsätze.
Chlorophyll, auch Blattgrün genannt, kommt in den Zellen von Blättern und den Chloroplasten (grüne Körnchen) von Algen vor. Diese Substanz sorgt für die grüne Farbe und Gesundheit. Chlorophyll ermöglicht es, Sonnenlicht einzufangen und zu absorbieren. So wird die Photosynthese gestartet. Algen und Pflanzen erhalten auf diese Weise ihre Nahrung.
Je grüner die Blätter oder Algen, desto mehr Chlorophyll. Denken Sie an Gemüse wie: Spinat, Endivie, Grünkohl, Rosenkohl und Brokkoli. Um möglichst viel Chlorophyll zu erhalten, ist es wichtig, dass das Gemüse gedünstet oder roh serviert wird. Wenn du das Gemüse zu lange kochst, verlierst du die wichtigsten Stoffe.
Die Nahrungsergänzungsmittel Chlorophyll, Spirulina oder Chlorella können Ihnen eine gewünschte Ergänzung geben, um Ihre optimale Gesundheit im neuen Jahr zu erreichen.
Chlorophyll stärkt die Magen- und Darmwände, sodass die Funktion dieser Organe verbessert wird. Chlorophyll sorgt dafür, dass sich die Zellen der Schleimhäute in Magen und Darm schneller vermehren. Darüber hinaus hat es eine reinigende und schützende Wirkung. Es bildet sozusagen eine Schutzschicht, damit Schadstoffe weniger gut über Magen und Darm in Ihren Körper aufgenommen werden. Ihre Verdauung wird dadurch angekurbelt und Magen- und Darmbeschwerden nehmen ab oder verschwinden sogar. Auch Ihre Leber profitiert von der reinigenden Wirkung. Es ist gegen Aufnahme von Giftstoffen geschützt, die durch die Schutzschicht aus Chlorophyll entfernt werden können.
Da die guten Bakterien in Ihrem Darm überwiegen, werden Sie feststellen, dass Ihre Haut besser aussieht. Raue trockene Haut, Ekzeme und Akne manifestieren sich weniger.
Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Ihr Magen und Ihr Darm Sie stören. Das klingt seltsam, aber das ist jetzt positiv. Sie wissen, dass in Ihrem Körper etwas passiert. Da Sie keine großen Mengen einnehmen, wird es nicht so schnell passieren, dass die Beschwerden allzu schlimm werden. Sollten die Beschwerden doch lästig werden, stellen Sie die Einnahme ein oder reduzieren Sie die Einnahme.
Ihre Organe funktionieren in einer alkalischen Umgebung besser, aber leider besteht ein Großteil Ihrer Ernährung immer noch aus säurehaltigen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Getreide. Das soll nicht heißen, dass diese Lebensmittel schlecht sind, aber es ist wichtig, auch ausreichend basische Lebensmittel wie Gemüse und Obst zu sich zu nehmen.
Chlorophyll enthält viel Magnesium, das den Säure-Basen-Wert in Ihrem Körper im Gleichgewicht hält, auch PH-Wert genannt. Dieser positive Effekt kommt am besten zusammen mit einer gesunden Ernährung zum Ausdruck.
Wenn Ihr Säure-Basen-Wert dem Standard entspricht, hat dies mehrere Vorteile. Denken Sie zum Beispiel an Körpergeruch. Sie werden weniger von einem riechenden Schweißgeruch gestört. Tatsächlich ein riechender Schweißgeruch, denn Schwitzen ist gesund. Dein Körper muss die Schlackenstoffe loswerden und das geschieht unter anderem durch Schwitzen. Wenn Ihr Körpergeruch zu stark riecht, wissen Sie, dass Ihr Säure-Basen-Wert nicht auf dem richtigen Niveau ist.
Der PH-Wert hat einen großen Einfluss auf unseren Körper, einschließlich unserer Gelenke. Wenn Ihr Körper zu sauer ist, sammelt sich diese Säure um die Gelenke herum an und verursacht Schmerzen.
Möchten Sie Ihre Gesundheit beim Abnehmen, Sport oder Bewegen stärken? Möchten Sie nach all den Köstlichkeiten des Dezembers ein gesundes Leben führen? Chlorophyll ist das Hilfsmittel neben einer gesunden Ernährung.
