Deltas Keto-Diät der 4-Wochen-Plan (1 Buch)

Deltas Keto-Diät der 4-Wochen-Plan

Wenn Sie einige Wochen lang wenig Kohlenhydrate und viele gesunde Fette zu sich nehmen, gelangt Ihr Körper in die Ketose. Sie beziehen Ihre Energie aus Fetten statt aus Zucker, was die Fettverbrennung aktiviert und Ihnen beim Abnehmen hilft. Eine sichere und dauerhafte Umstellung auf einen ketogenen Lebensstil ist nicht einfach.
Aber dank Jane Faerbers neuestem Buch können Sie es in nur 4 Wochen schaffen! 

In diesem Buch finden Sie einen einfachen 4-Wochen-Plan voller köstlicher, kohlenhydratarmer Gerichte. Die praktischen Wochenmenüs und mehr als 75 brandneue Keto-Rezepte geben dir Vorschläge für jede Mahlzeit, sodass du dir keine Gedanken über das Zählen von Kalorien oder Kohlenhydraten machen musst. Darüber hinaus gibt Ihnen der Autor konkrete Tipps, um erfolgreich aus den Startlöchern zu kommen. So erfahren Sie unter anderem, was die typischen Anfängerfehler sind und was man am besten isst und was nicht.

Jane Faerber ist eine Bloggerin und Diätberaterin, die sich auf kohlenhydratarme Diäten spezialisiert hat. Sie hält außerdem Vorträge über Gesundheit und Ernährung und hat mehrere Bestseller geschrieben, darunter Das komplette Keto-Diät-Kochbuch und Das ultimative Low-Carb-Kochbuch. und Das ultimative Low-Carb-Backbuch.

Deltas-Centrale Uitgeverij BV
De Wetering 1
4906 CT Oosterhout