Hanoju Chia Samen Papiertüte Bio (1 Kilogramm)

Chia-Samen (Chia-Samen) stammen ursprünglich aus Mexiko. Die Chia-Pflanze gehört zur Familie der Minzen, ist aber auch mit Salbei verwandt. Sie sind seit Jahrhunderten eine Nahrungsquelle für die amerikanischen Ureinwohner. Aztekische Krieger assen Chia während der Jagd, und andere Traditionen erzählen von Südwestindianern, die Chiasamen mit Wasser mischten. Es ist möglich, dass die spanischen Eroberer (die Eroberer) um 1521 (nach der Eroberung Mexikos) den Samen nach Spanien brachten. Der botanische Name Salvia Hispanica wurde Chia im 18. Jahrhundert vom Botaniker Carl von Linné gegeben. Der Chia wuchs nur in freier Wildbahn in Spanien und er dachte fälschlicherweise, es sei eine einheimische Art.

Chia wird in vielen südamerikanischen Ländern gepflanzt. Der Hauptgrund dafür ist die extrem hohe Menge an Omega-3-Fettsäuren in Chia-Samen. Omega-3-Fettsäuren sind für den Menschen sehr wichtig, auch weil der Körper das Omega-3 nicht aus Chia-Samen selbst herstellen kann. Darüber hinaus enthält Chia eine Reihe von Vitaminen wie Niacin, Riboflavin, Thiamin und Vitamin A, Mineralien wie Kalium, Kalzium und Zink, Antioxidantien und hochwertige Proteine. Im Vergleich zu anderen Samen und Körnern stellen Chiasamen die höchste Proteinquelle dar (etwa 20 Prozent Protein).

Chia-Samen werden im Frühjahr gesät. Da die Pflanze leicht verrottet, wird sie vorzugsweise in Gebieten ohne starken Regen gepflanzt. Die Pflanze erreicht eine Höhe von bis zu einem Meter und ist aufgrund der vielen blauen Blüten leicht zu erkennen. Die Samen werden im Herbst geerntet.

Chiasamen können roh oder getrocknet gegessen werden und werden auch als Verdickungsmittel oder als Zutat für Saucen verwendet. Fügen Sie die Chia-Samen zu Frühstückszerealien, Joghurt oder Saft hinzu. Es ist auch geeignet, Brotteig hinzuzufügen, das Brot hält auch länger!

Zutaten:
Bio Chia Samen

Nährwertangaben pro 100 Gramm
Kalorien 524 kcal (2194 kJ)
Gesamtfett 31,4 g
Gesättigtes Fett 3,1 g
Omega-6-Fettsäuren 5,9 g
Omega-3-Fettsäuren 20,36 g
ungesättigte Fettsäuren 2,1 g
Cholesterin 0g
Kohlenhydrate 37,5 g
Fasern insgesamt 33,7 g
lösliche Ballaststoffe 4g
unlösliche Ballaststoffe 29,7 g
Protein 21,2 g

Verwenden
Aufgrund der europäischen Gesetzgebung möchten wir darauf hinweisen, dass Sie maximal 5% Chia-Samen in Brotprodukten verwenden dürfen.
Auch eine Reihe anderer Tipps zum Essen von Chia, wie 2 Esslöffel der Chia-Samen täglich in einem Salat, Müsli-Frühstück oder Joghurt.

Hersteller :
Hanoju BV
Roelvinkstraat 1
7101 GN Winterswijk

Dieses Produkt ist eine Nahrungsergänzung.

Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.

Überschreiten Sie nicht die empfohlene Verwendung.

Darf nicht in die Hände von kleinen Kindern gelangen.

Trocknen, schliessen und bei Raumtemperatur lagern, sofern auf dem Etikett nicht anders angegeben.

Konsultieren Sie einen Experten, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit einnehmen.

10-2014