Was ist L-Tryptophan?

L-Tryptophan ist eine Aminosäure, die aus pflanzlichen oder tierischen Quellen gewonnen wird. L-Tryptophan ist als "essentielle" Aminosäure bekannt, da der Körper es nicht produziert. L-Tryptophan ist wichtig für die Funktionen vieler Organe im Körper. Wenn Sie L-Tryptophan zu sich nehmen, nimmt Ihr Körper es auf und wandelt es in ein Hormon namens Serotonin um. Serotonin überträgt Signale zwischen Ihren Nervenzellen und verengt (verengt) auch die Blutgefäße. Die Menge an Serotonin im Gehirn kann die Stimmung beeinflussen.

L-Tryptophan wurde in der Alternativmedizin als möglicherweise wirksames Mittel zur Behandlung von Symptomen der prämenstruellen Dysphorie (wie Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit) und zur Unterstützung der Raucherentwöhnung eingesetzt.